За последний год я познакомилась с большим количеством девушек и женщин. Когда они обращаются, это значит что они недовольны своей формой. Когда мы в
процессе работы начинаем общаться: я плюс минус в 85 % случаев слышу один и тот же сюжет. Села на диету. Отлично похудела, но потом сорвалась, нажралась, вернула все назад и вот она я. Живот, бедра, щеки, руки( нужное подчеркнуть) тут как тут.
⠀
Я свою точку зрения никому не навязываю.
Но все же скажу. С каких пор вы все такие спортсмены? Почему вы равняете себя на людей, для которых спортивное сухое тело это профессия и деньги?
Если вы здоровая ( психически) женщина, то для вас фитнес должен быть ну точно не на первом месте. В мире так много прекрасного. Возможно, ваша семья, друзья, путешествия, и тд. А вы все ещё будильники ставите, чтобы поесть.
⠀
И когда я предлагаю не сидеть на диете, а пересмотреть свой подход к еде и настроить это под ваш образ жизни, я вижу ваш взгляд 👀 типо ты че, ты че. Блогеров что ли не читаешь. А где же страдания? Кето. Безуглеводки. Что там ещё сейчас в топе?
⠀
Если вам нужно пожизненные страдания, желаю поучаствовать в любом пищевом марафоне. Чтобы вы потом без ремня и палки вообще шага ступить не могли и плакали за новогодним столом.
⠀
Но это не ко мне. Я за гармонию и адекватность. Люди которые прислушиваются и осознают, что это дело не 10 дней ( до отпуска), а долгая работа для выработки полезных привычек. Для выбора вкусной ( для вас) и полезной еды, получают результаты. Чего и вам желаю. И это не реклама своих услуг. Просто накипело.
⠀