В статье даны рекомендации для новичков на групповых тренировках. Не стоит выбирать самые тяжелые тренировки, не приходить на сложные тренировки для продвинутых, лучше взять пару персональных занятий, не опаздывать и не врать про противопоказания.
В статье даны рекомендации для новичков на групповых тренировках. Не стоит выбирать самые тяжелые тренировки, не приходить на сложные тренировки для продвинутых, лучше взять пару персональных занятий, не опаздывать и не врать про противопоказания.