Статья рассказывает о том, что фитнес не должен быть на первом месте в жизни здоровой женщины. Автор предлагает пересмотреть свой подход к еде и настроить его под свой образ жизни, а не сидеть на диете. Она также критикует желание женщин равняться на профессиональных спортсменов и призывает наслаждаться жизнью и другими ее аспектами.
# Фитнес
В статье даны рекомендации для новичков на групповых тренировках. Не стоит выбирать самые тяжелые тренировки, не приходить на сложные тренировки для продвинутых, лучше взять пару персональных занятий, не опаздывать и не врать про противопоказания.